Si vous prévoyez de passer quelques jours en montagne sans compagnie, il est essentiel de connaître quelques techniques de base de survie. Ce n’est pas seulement l’environnement froid et rude que vous devez affronter, mais le fait que le climat en montagne peut changer rapidement, d’ensoleillé un moment à brumeux et puis pluvieux le lendemain. …

Devenir alpiniste ne se fait pas du jour au lendemain, à moins que vous possédiez une extraordinaire génétique ou que vous soyez déjà en très grande forme physique. En effet, il ne faut jamais oublier que de commencer l’alpinisme c’est aussi de commencer une activité sportive extrême qui demande plusieurs aptitudes qu’on développe au fil …

L’alpinisme fait partie des disciplines qui permettent à la fois de pratiquer une activité sportive intense tout en bénéficiant de paysages époustouflants. Eh oui, gravir une montagne figure certainement parmi les activités les plus satisfaisantes puisqu’elle propose des avantages surtout les plans. Toutefois, avant toute expédition, il est essentiel d’acquérir des techniques de survie essentielles, …

L’escalade est un sport exaltant qui peut être pratiqué à l’intérieur ou à l’extérieur. En outre, il a de grands avantages, tels que l’augmentation du mouvement et de la flexibilité, et de fournir une séance d’entraînement du corps entier. Et, parce que c’est une activité tellement excitante et amusante, c’est formidable pour les enfants. Bien …

L’alpinisme, comme la plupart des sports de plein air, se pratique mieux par beau temps. Choisissez votre saison en fonction des conditions locales et tenez toujours compte des conditions météorologiques actuelles. C’est une bonne idée d’apprendre à lire le temps qu’il fait en montagne avec précision afin d’assurer votre sécurité et celle de votre équipe. …

Nécessitant une bonne préparation, mais surtout aussi des équipements adéquats, le fait de pratiquer l’alpinisme peut parfois être difficile, voire même dangereux. En effet, puisque cette pratique implique de parcourir des sentiers et autres chemins qui nécessitent parfois des compétences particulières et des efforts considérables, nombreux sont les accidents qui peuvent arriver. De ce fait, …

Les enfants ont naturellement tendance à grimper, et leur apprendre à le faire en toute sécurité est une bonne idée, surtout si vous aimez aussi ce sport. En raison du développement des murs d’escalade intérieurs, les leçons d’escalade pour les enfants sont maintenant aussi pratiques et sécuritaires. Le sport favorise la coordination, l’équilibre et le …

L’alpinisme fait partie des activités sportives catégorisées comme étant extrêmes. De plus, le fait de grimper et d’escalader de hauts montagnes peut véritablement être assez dangereux et nécessite souvent des compétences et des entrainements rigoureux, mais aussi une condition physique optimale. En effet, tous les muscles du corps sont utilisés en alpinisme, ce qui est …

L’alpinisme est un sport qui consiste à atteindre des sommets dans des régions montagneuses qui présente des situations météorologiques assez dangereuses. L’entraînement pour l’alpinisme se concentre sur la construction d’un athlète d’endurance en développant sa condition cardiovasculaire et motrice. Il est important d’être bien entrainé en alpinisme, d’être en bonne état physique et de suivre …

Figurant parmi les sports extrêmes, l’escalade ou aussi communément appelé l’alpinisme, peut s’avérer dangereux si l’on ne prend pas les mesures nécessaires. En termes technique, faire de l’escalade implique de grimper une paroi rocheuse, une paroi de glace ou un mur artificiel en utilisant ou non des matériels adéquats et ce, dans le but d’atteindre …