Ce qu’il faut prévoir pour une randonnée dans le désert

Si vous n’avez jamais passé beaucoup de temps dans le désert, vous pourriez penser qu’il s’agit d’une terre brune et stérile qui ne mérite pas une randonnée. Mais la réalité est tout autre. Les déserts du monde entier sont diversifiés et méritent amplement une petite exploration. Toutefois, pour réussir une randonnée dans le désert – outre les préparations pour les randonnées en générale qui s’appliquent aussi dans le désert, vous devez vous préparer à la probabilité de conditions extrêmes et à l’absence d’eau. Tous les déserts ne sont pas chauds, mais beaucoup le sont, avec des nuits fraîches, voire carrément froides. Pour vous aider, voici une liste des essentiels à prévoir :

Hydratation

Le désert est un environnement brutal. Il est sec et il peut être difficile de mesurer la quantité de liquide que vous perdez. Et, bien sûr, il est possible que vous restiez sur le sentier plus longtemps que prévu, il est donc nécessaire d’avoir un supplément d’eau. Prévoyez au moins 1 litre et demi d’eau par personne.

Nutrition

Avec l’eau, vous avez besoin de nourriture. Prenez des en-cas – salés et sucrés. En résumé, vous avez besoin de glucides pour passer la journée et avoir l’énergie nécessaire pour supporter la chaleur.

Protection

Il s’agit ici de la protection contre les éléments naturels telq que la chaleur et les coups de soleil. En effet, le soleil dans le désert peut devenir insupportable, ce qui fait que vous devez donc être sûr d’être protégé. Pour cela, il faut au minimum un écran solaire (au moins 15 FPS), un baume à lèvres avec écran solaire, des vêtements qui couvrent, un chapeau à rebord et des lunettes de soleil etc.

Prévention

Vos chaussures sont la pièce d’équipement la plus importante lorsqu’il s’agit de partir en randonnée. De mauvaises chaussures (et chaussettes) peuvent entraîner des pieds douloureux, des ampoules débilitantes et des chevilles tordues. Assurez-vous donc d’avoir de bonnes chaussures ou bottes de randonnée, bien rodées et respirantes. En dehors de vos chaussures, assurez-vous de connaître vos limites. Faites quelques recherches sur les sentiers désertiques faciles à explorer et sûrs, ne marchez pas plus que vous ne le pourriez, connaissez les plantes et animaux nuisibles originaires du désert …

Navigation

Avoir un GPS ou une application téléphonique pour se situer n’est pas une mauvaise idée, mais ayez toujours une carte topographique et une boussole avec vous. Ces outils sont indispensables pour ne pas se perdre dans un désert chaud.

Isolation

Durant le soir, les températures dans le désert peuvent chuter très rapidement, ce qui peut  amener à être exposé à des températures glaciales qui pourront entrainer une hypothermie.

Pour ce faire, vous devez donc avoir des vêtements appropriés pour vous protéger de ce changement brusque, c’est-à-dire, plusieurs couches de vêtements. Assurez-vous d’avoir une couche de base légère, à manches longues et à effet de mèche, puis une polaire légère et enfin une couche extérieure résistante ou imperméable.

Communication

Vous partez dans la nature pour vous déconnecter. Cependant, des accidents peuvent survenir, surtout dans un environnement hostile tel que le désert. Donc pour éviter les imprévues, il est donc conseillé d’apporter un moyen de communication fiable, notamment un appareil satellite.

Trousse de premiers soins

Apporter une trousse de secours figure parmi les plus précautions les plus  importantes lorsqu’on fait de la randonnée.  Néanmoins, elle n’a pas besoin d’être grande, mais doit être suffisante pour contenir divers éléments importants tels qu’une pince à épiler, du ruban adhésif, un bandage élastique, des médicaments, des épingles à nourrice, des mouchoirs en papier et un peu de crème etc.